Kalbsfrikassé
mit Dill/Yoghurtsauce
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An sich sollte Holgi uns ja heute ja alle mit einem seiner echt italienischen Rezepte beglücken, aber in einer Mail von heute nachmittag schreibt er etwas von Steuererklärung ( -hinterziehung ;o))) ? ) und vielen dringenden noch zu erledigenden Sachen... Wir werden uns daher noch ein wenig gedulden müssen..... Das macht aber an sich nichts, denn mir ist passend zur Jahreszeit ein Rezept wieder eingefallen, dass bei uns zuhause auf Anhieb eines der Lieblingsgerichte wurde. Kalbsfrikassé mit Dill/Yoghurtsauce! Zwar nicht italienisch, aber wirklich lecker! Hierzu - und das ist dann der jahreszeitliche Bezug - passen neue Kartoffeln einfach wunderbar!! Also auf gehts! |
Die
Zutaten (4 Personen):
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800 g mageres Kalbsfleisch (gewürfelt) |
1 Möhre \ 1Porre --- alles grobgewürfelt 1Zwiebel / |
2 Gewürznelken |
Salz |
10 - 20 Pfefferkörner |
1 grosses Bund Dill |
30 g Butter |
Mehl |
ca. 100 g Bohnen |
100 g Yoghurt Naturelle |
Neue Kartoffeln ad libitum |
Die
Zubereitung:
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Anfangen tuts mit kochendem Wasser. Damit sollte man das Fleisch (!!!!!!!!!!)2 - 3 mal übergiessen. Das verhindert beim Kochen des Fleisches die oftmals störende Schaumbildung. Das Fleisch jetzt in einem Topf mit kaltem (!) Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Sobald das Fleisch kocht, das Grünzeugs hinzugeben und auch den auch den grössten Teil des Dills mitsamt etwas Salz, den Pfefferkörnern und den Gewürznelken. Alles etwa eine Stunde köcheln lassen. |
Das
Fleisch jetzt aus dem Topf nehmen und die Flüssigkeit durch ein Sieb
giessen. Butter schmelzen und mit etwa 3 Esslöffeln Mehl verrühren.
Mit dem Schneebesen ungefähr einen halben Liter der Kochflüssigkeit
dazurühren. Yoghurt dazugeben. Das Fleisch, die inzwischen gekochten
Bohnen und den kleingeschnittenen Rest des Dills dazugeben. Noch 5 Minuten
köcheln lassen und mit den neuen Kartoffeln servieren.
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Pasta
Basta und guten Appetit
Jan |